le Nadis ou canaux d'énergie
QU'EST-CE QUE LES NADISÂ ?
Le Système Subtil a trois
Canaux d'énergie connus sous le nom de
Nadis en sanskrit.
Le canal latéral gauche s'appelle Ida Nadi
Le canal gauche est notre côté lunaire, le côté féminin de nous qui représente nos désirs, nos émotions et notre passé. En tant que tel, il est considéré comme le côté cool et peut nous affecter en nous faisant sentir déprimé, léthargique, introverti et apitoyé sur nous-mêmes. ​
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Ce canal commence du côté gauche du premier chakra et est connecté au côté droit et à l'arrière de notre cerveau, connu sous le nom de zone subconsciente du cerveau.
Ce canal s'adresse à notre système nerveux sympathique gauche
C'est le canal qui crée notre passé. Tout ce qui est présent aujourd'hui devient passé demain.
L' esprit subconscient reçoit des informations de ce canal. Tout ce qui est mort ou sorti de l'esprit subconscient va dans «l'esprit subconscient collectif».
Ce subconscient collectif a tout ce qui est mort dans le processus évolutif collecté et stocké. Tout ce qui était dans le passé depuis la création réside en sommeil dans le subconscient collectif.
La zone subconsciente, que nous appelons «surmoi», est un entrepôt de toutes les habitudes, souvenirs, conditionnements.
SYMPTÔMES d'un côté gauche trop épuisé
Sentiment de solitude
Épuisement et léthargie
Accent excessif sur les événements passés
Dépression et émotions excessives
Dégagement du côté gauche :
Tendez la main gauche (paume vers le haut)
Placez la main droite sur la terre, ou la paume face à la terre si vous êtes assis sur une chaise.
(Fig. 1)
Affirmation : Mère, veuillez nettoyer mon canal gauche. Que toutes les impuretés de mon canal gauche soient absorbées par la terre.
TRAITEMENT:
Pratiquez la technique de compensation (Fig 1 ci-dessus) pendant quelques minutes tous les jours au début de la méditation.
La lumière et la chaleur sont les deux moyens les plus efficaces pour combattre les problèmes d'un côté gauche faible.
Asseyez-vous au soleil ou dans un espace lumineux aussi longtemps que possible chaque jour.
Placez une bougie près de la main gauche tendue lorsque vous méditez.
Utilisez des bougies supplémentaires disposées autour du côté gauche du corps lors de la méditation.
Déplacez lentement et soigneusement une bougie allumée de haut en bas sur le côté gauche du corps pendant la première partie de la méditation en utilisant le main droite. Cela réchauffera doucement et subtilement le canal et rétablir l'équilibre de ce côté.
Essayez d'éviter de trop rêver au passé.
Essayez de manger plus de protéines et évitez les glucides autant que possible sans être trop zélé.
Sachez que les problèmes du côté gauche sont très courants et peuvent être surmontés en réchauffant progressivement le canal comme décrit ci-dessus. Le résultat devrait être que nous commencions à reprendre confiance, à nous sentir moins lunatique, à rester dans le moment présent et à pouvoir affronter nos vies d'une manière beaucoup plus dynamique chemin.
Le canal du côté droit s'appelle Pingala Nadi
Le bon canal est le côté soleil, le côté masculin de nous qui représente notre action et notre planification, nos activités mentales (sur-pensées) et physiques et l'attitude futuriste. Il est donc très sensible à la surchauffe, ce qui peut facilement nous déséquilibrer. Si nous constatons que nous sommes devenus plus agressifs, antipathiques et stressés, nous souffrons peut-être d'un canal droit surchauffé.
Ce canal commence du côté droit du deuxième chakra et est relié au côté gauche et avant du cerveau, connu sous le nom de supra-conscient. zone du cerveau - que nous appelons « ego ». Cela nous donne le "Je"
Ce canal s'adresse à notre système nerveux sympathique droit .
Ce canal crée notre réflexion, notre planification future, etc. Cela est ensuite enregistré dans «l' esprit supra-conscient ».
L'esprit supraconscient est connecté à «l'esprit supraconscient collectif» , qui a tout ce qui est mort, ce qui s'est produit en raison de personnalités trop ambitieuses et futuristes, d'animaux ou de plantes agressifs.
SYMPTÔMES d'un côté droit trop épuisé
Agressivité et colère inhabituelles
Suractivité générale
Planification excessive et surveillance future
Attitude dominatrice.
Dégagement du côté droit :
Tendre la main droite (paume vers le haut)
Pointez la main gauche vers le haut, la paume tournée vers l'arrière
(Fig 2)
Affirmation : "Mère, s'il te plaît, nettoie mon canal droit. Que toute la chaleur excessive de mon canal droit soit absorbée dans le ciel.
TRAITEMENT:
Pratiquez la technique de compensation (Fig 2 ci-dessus) pendant quelques minutes au début de la méditation .
Le refroidissement est nécessaire, nous devons donc éviter les températures et les situations chaudes et la lumière du soleil pendant un certain temps. Profitez d'un peu de temps passé au clair de lune la nuit si possible.
Placez les deux pieds dans un bol d'eau froide avec une pincée de sel de cuisine domestique pendant la méditation du soir.
Manger moins de protéines et essayez d'augmenter la consommation de glucides.
Le sucre de canne est un liquide de refroidissement très efficace pour le côté droit, tout comme le yaourt en été. Pour les cas graves, envisagez d'essayer le régime du foie (demandez-nous les détails).
Essayez d'éviter une planification excessive et autre gestes futuristes.
Si possible, faites une courte pause au moins une fois par jour.
Le foie est un correspondant physique du côté droit et est affecté par notre surchauffe. Une bonne méthode pour refroidir le foie consiste à placer un sac de glace en plastique recouvert de tissu (ou des glaçons enveloppés dans un torchon) sur la zone du foie sur le côté droit du corps (juste sous les côtes) pendant la méditation. il doit faire assez froid se sentir sans être mal à l'aise.
le Système nerveux sympathique gauche et droit
croise au niveau du 3ème œil / Chakra Agnya.
Le chemin central s'appelle le Sushumna Nadi
C'est le canal par lequel passe la Kundalini pour reconstituer la «zone osseuse de Fontanelle» (petite fontaine ou Brahmarandhra) pour entrer dans l'énergie subtile du pouvoir omniprésent.
Médicalement connu sous le nom de système nerveux para-sympathique
Ceci est notre canal d' ascension, soutient notre évolution et nous guide vers une conscience supérieure .
C'est ainsi que l'actualisation de la Réalisation du Soi (le Baptême) a lieu.
On ressent tout d'abord une brise chaude ou froide sur les mains ou au-dessus de la tête, et/ou des sensations de picotements au bout des doigts. Certains peuvent se sentir extrêmement paisibles et détendus.
C'est l'éveil de l' énergie Primordiale de l'Intérieur. C'est Sahaja Yoga.
Les mains sont stables, elles ne tremblent pas, elles ont l'air normales mais le chercheur sent les ondulations de la brise fraîche.
Pour la première fois, il sent l'existence du pouvoir omniprésent.
Effacer le canal central :
Placez les deux mains sur les genoux, les paumes tournées vers le haut
(Fig 3)
Affirmation : "Mère, s'il vous plaît, nettoyez mon canal central.
S'il vous plaît, aidez-moi à retrouver l'équilibre. S'il vous plaît, aidez-moi à être dans le moment présent."
Avant la réalisation , il est chargé de nous apaiser, de faire baisser la tension artérielle, de nous détendre et de nous guérir.
Après la réalisation , il est éveillé et fournit un canal pour l'énergie Kundalini. Il nous aide à équilibrer les canaux gauche et droit et réduit subtilement tout excès de léthargie ou de suractivité. En conséquence, et avec la méditation, nous devenons progressivement plus équilibrés et paisibles. le stress et les préoccupations de notre vie s'estompent progressivement et sont remplacés par la paix, la joie et la satisfaction complète.
Voici un bref aperçu des canaux, ses fonctions, les problèmes dus aux déséquilibres
et comment corriger et rétablir l'équilibre.
PLUS D'INFORMATIONS SUR LE CANAL DE GAUCHE
Le canal gauche (ou Ida Nadi en sanskrit) est aussi appelé le Canal de la Lune. Il commence au Mooladhara et remonte le côté gauche, traversant l'Agnya Chakra dans le temple et le surmoi du côté droit du cerveau. Il fournit le conduit pour l'énergie de notre désir. A partir de ces souhaits/désirs, nos émotions se déclenchent.
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Les émotions sont en fait des désirs qui ne se sont pas encore concrétisés. Ces désirs et les sentiments qui les entourent voyagent à travers ce canal gauche vers les endroits appropriés du corps pour provoquer les actions d'accomplissement. Nos désirs sont essentiels à l'action. Sans leur impulsion, nous n'aurions rien sur quoi agir.
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La plus grande qualité du côté gauche est de procurer la joie qui est la condition stable de l'Esprit. Vous vous souvenez peut-être d'avoir eu cette joie dans votre enfance, ou vous l'avez peut-être observée chez de petits enfants de deux ou trois ans. Le désir de cette joie est toujours vivant en nous comme il l'était lorsque nous étions enfants. Il peut être bloqué ou couvert de « ternissement » sous forme de blessures émotionnelles ou physiques subies au cours de la vie. Avant Sahaja Yoga, nous n'avions pas de techniques efficaces pour éliminer les blessures et les coups qui sont normaux pour ceux d'entre nous qui mènent une vie active. La pratique de Sahaja Yoga nous aide à éliminer ces anciennes tensions et à retrouver cette joie en tant qu'état d'être stable.
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Le problème du côté gauche a tendance à se traduire par une passivité ou un extrémisme émotionnel qui nous balance entre l'exaltation et la dépression. Avec ce type de déséquilibre, l'autodiscipline devient difficile et les mauvaises habitudes deviennent à corriger. dans le pire des cas, nous deviendrons léthargiques et égocentriques. Parce que ce canal alimente également la zone du crâne, la pression sur le cerveau devient excessive. Ce cycle est ce qui cause la dépression mentale, l'épilepsie et la sénilité (dégradation du cerveau).
PLUS D'INFORMATIONS SUR LE DROIT CANALISER
Le canal droit (ou Pingala Nadi en sanskrit) est aussi appelé le Canal du Soleil. Il commence au Swadisthan Chakra et remonte le côté droit. Il traverse le temple gauche (ego) au niveau du chakra Agnya, puis se dirige vers le chakra Sahasrara. Il fournit le conduit pour notre énergie active. Cette énergie comprend nos activités mentales et physiques. Lorsque la demande d'énergie de ce côté est trop importante, le côté gauche est affaibli ; le désir d'avoir la joie de l'Esprit s'évapore.
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Lorsque le côté droit domine, la personnalité devient très sèche et agressive. L'excès de pression monte dans la tempe gauche et dans l'ego, le faisant gonfler dans un ballon qui bloque le canal central. Tout le système est déséquilibré. Aveuglé par l'ego, la sensibilité à nos propres émotions est diminuée. Des décisions et des actions sont prises qui dominent ou perturbent la vie des autres avec la ferme conviction qu'elles sont « nécessaires » et « logiques ». Poussé à cet extrême, le comportement du côté droit conduit à des maladies cardiaques.
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Les pratiques de Sahaja Yoga sont efficaces pour éliminer la négativité et équilibrer les chakras et les canaux. En utilisant une méditation et des techniques simples, telles que le trempage des pieds et l'allongement sur le sol, on peut commencer chaque journée avec joie grâce aux chakras ouverts et à la puissance énergétique d'un système équilibré. Vous pouvez vous revitaliser et revitaliser les relations autour de vous simplement en travaillant sur vous-même de l'intérieur.
PLUS D'INFORMATIONS SUR LE CENTRE CANALISER
Le central canal (ou Sushumna Nadi en sanskrit) est aussi appelé la Voie du Milieu. Il commence à l'endroit où réside la Kundalini et remonte directement la colonne vertébrale jusqu'au chakra le plus élevé.
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En tant que conduit du système nerveux parasympathique, le canal central coordonne les activités de notre système involontaire. Nous n'avons pas de contrôle conscient sur ces activités. Notre cœur bat, nos poumons respirer, notre système sanguin fabrique du plasma, notre cerveau centralise et coordonne la communication, notre esprit effectue le "traitement de texte"... toutes ces fonctions incroyables - et plus encore - fonctionnent plus puissamment que quarante milliards d'ordinateurs.
Ces opérations sont exécutés quel que soit l'endroit où notre attention est focalisée. Ils semblent n'avoir aucun besoin de notre leadership et de notre contrôle conscients. Pourtant, miraculeusement, les activités involontaires de notre corps fonctionnent selon un plan de fonctionnement organisé avec des interactions, une synthèse et des communications si complexes que nos recherches scientifiques médicales les plus approfondies, qui sondent maintenant l'ADN, reconnaissent que nous n'avons encore atteint que la "pointe de l'iceberg". Nous avons découvert que le système humain est si vaste et si ingénieux que même pour en avoir une compréhension rudimentaire, il faut reconnaître notre ignorance à son sujet. Nous pouvons commencer à apprendre quelque chose de nouveau. C'est ce qu'est Sahaja Yoga.
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Les activités qui se déroulent à travers le système parasympathique sont des événements spontanés. Ils se produisent naturellement, sans que nous fassions quoi que ce soit. La montée de la Kundalini et Son travail, ainsi que toutes les autres activités spirituelles, sont spontanées. Par conséquent, le terme Sahaja a été choisi pour désigner ce type de yoga car il signifie spontané. L'implication de la nature parasympathique de la voie médiane est que la montée de la Kundalini est totalement au-delà de notre propre volonté ou contrôle. C'est pourquoi, en fait, Shree Mataji doit agir comme un catalyseur.
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Une fois que notre Kundalini s'est éveillée et a voyagé à travers ce canal central , sortant du sommet de la tête, nous pouvons commencer à prendre conscience de la vaste galaxie interne de notre système subtil. Cette « illumination » ou réalisation initiale n'est que le début de notre plus grande aventure.
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