Technique 2
Nettoyer nos Chakras
Les signaux que nous recevons de notre chakra que nous appelons "captures". Nous pouvons utiliser les techniques ci-dessous pour aider à éliminer ces pièges avant de méditer. De cette façon, nous aidons la Kundalini à faire son travail et nous approfondissons la méditation. (Remarque - certaines captures disparaissent progressivement avec le temps. L'utilisation régulière des techniques suivantes accélère le déblaiement.
Donner des vibrations avec (chakras bandhans)
Mettez votre main gauche vers une image de Shri Mataji.
Placez maintenant votre main droite sur la zone de votre corps associée au chakra qui a besoin de vibrations.
Déplacez votre main dans le sens des aiguilles d'une montre, toujours vers la gauche.
Bougez votre main pendant une minute et arrêtez-vous.
Voyez maintenant si cette sensation de lourdeur, de chaleur ou de picotement a disparu dans votre doigt ou votre main et a été remplacée par une sensation de fraîcheur, ce qui indique que les vibrations circulent maintenant sans obstruction.
La plupart des techniques Sahaja utilisent la main droite comme acteur car elle représente la main de l'action, tandis que la main gauche représente la main du désir.
Un chakra bandhan est un dans le sens des aiguilles d'une montre mouvement comme si vous remuiez une tasse de thé verticalement avec vos quatre doigts au niveau d'un chakra. On peut le faire pour 7 ou 21 rotations, ou jusqu'à ce que l'on ressente un bénéfice.
Donner des vibrations avec (Affirmations)
Si vous travaillez sur vos chakras du canal gauche ou du canal central :
Mettez votre main gauche vers une image de Shri Mataji.
Placez votre main droite sur la zone de votre corps associée au chakra qui a besoin de vibrations.
Vous pouvez dire « l'affirmation » pertinente pour aider à rétablir la qualité pure du chakra.
Si vous travaillez sur vos chakras du canal droit :
Mettez votre main droite vers une image de Shri Mataji.
Placez votre main gauche sur la zone de votre corps associée au chakra qui a besoin de vibrations.
Si vous ne vous souvenez pas de l'affirmation correcte, dites simplement "Mère, s'il vous plaît, nettoyez ce centre", en vous adressant à l'énergie maternelle Kundalini à l'intérieur.
Ce qui précède peut également être fait de la même manière en utilisant des mantras sahaja.
Les affirmations et les mantras peuvent être prononcés à haute voix ou en silence dans votre cœur.